Диета Ксении Бородиной: как похудеть за неделю
Когда начинают худеть звезды, этот факт становится предметом общественных обсуждений: женщины всего мира требуют выдать им секреты. Коммерческий шоу-бизнес сразу же берется за дело. В продажу начинают выходить электронные и обычные книги, «секреты» продаются за деньги самыми разными способами. Сегодня мы поговорим о достижениях Ксении Бородиной – одной из ведущих реалити-шоу «Дом-2», которой удалось похудеть после родов за рекордно короткий срок.
На фото: Ксения Бородина до и после похудения. Фото из открытых источников для иллюстрации.
Как Ксения Бородина похудела на 12 кг.
Скандальная ведущая Ксения Бородина ранее была полной и упитанной девушкой. Ее это не устраивало, и она проводила эксперименты с собственным организмом, сидела на различных диетах – и модных, и старомодных. Но ни одна, увы, не смогла помочь ей.
Затем у Ксении появились настоящие комплексы, так как она пополнела еще больше в связи со скорым замужеством и рождением ребенка. Декретный отпуск пролетел быстро, пришла пора снова появляться на телевидении, стоять перед камерами. А фигура Ксении оставляла, мягко говоря, желать лучшего.
Несмотря на это, девушка взяла себя в руки и смогла предстать перед телеэкранами стройной и уверенной в себе. Предположения о том, что ведущая сделала себе пластическую коррекцию, сразу же нашли опровержение. Ксения давно говорила о том, что достаточно неприязненно относится к методам пластической хирургии. Но общественности стало известно другое: ведущая смогла сбросить 12 кг всего за две недели.
Фото из открытых источников для иллюстрации.
Почему диету называют «эротической»
Главный секрет Бородиной часто называют «эротической диетой». Ведущая сама дала названием своему методу. Во-первых, потому, что она смогла похудеть ко дню всех влюбленных и сделала своему любимому подарок в виде изящной и стройной фигуры. Во-вторых, потому, что в основе диеты лежит потребление огурцов, которые ассоциируются с половым органом мужчины.
Огуречная диета: преимущества
Главным блюдом в диете Ксении Бородиной стал огуречный салат, который девушка употребляла каждый день. Еще одним непременным условием стало поглощение не менее четырех огурцов за 24 часа.
Каждое утро Ксения съедала небольшой ломтик ржаного хлеба и две свежих огурца. В обед у нее был овощной супчик и салатик из огурцов, укропа и небольшого количества растительного масла. На ужин она ела такой же салатик или просто два огурца, иногда даже один. Вот и вся диета. Есть одно исключение: вместо супа из овощей можно съесть отварное мясо (около 200 грамм), желательно постной говядины.
Фото из открытых источников для иллюстрации.
Как утверждает диетолог, Ксения Бородина построила свою диету на уменьшении поглощаемых калорий. Если обычный человек в норме съедает 2000 калорий в день, то на диете Бородиной это количество становится не более 800 ккал. При таком варианте вес будет снижаться прямо по часам, так же как и от эффекта яблочной диеты. Так можно сбросить до пяти килограммов веса.
[xfgiven_cooking]
На фото: Ксения Бородина до и после похудения. Фото из открытых источников для иллюстрации.
Как Ксения Бородина похудела на 12 кг.
Скандальная ведущая Ксения Бородина ранее была полной и упитанной девушкой. Ее это не устраивало, и она проводила эксперименты с собственным организмом, сидела на различных диетах – и модных, и старомодных. Но ни одна, увы, не смогла помочь ей.
Затем у Ксении появились настоящие комплексы, так как она пополнела еще больше в связи со скорым замужеством и рождением ребенка. Декретный отпуск пролетел быстро, пришла пора снова появляться на телевидении, стоять перед камерами. А фигура Ксении оставляла, мягко говоря, желать лучшего.
Несмотря на это, девушка взяла себя в руки и смогла предстать перед телеэкранами стройной и уверенной в себе. Предположения о том, что ведущая сделала себе пластическую коррекцию, сразу же нашли опровержение. Ксения давно говорила о том, что достаточно неприязненно относится к методам пластической хирургии. Но общественности стало известно другое: ведущая смогла сбросить 12 кг всего за две недели.
Фото из открытых источников для иллюстрации.
Почему диету называют «эротической»
Главный секрет Бородиной часто называют «эротической диетой». Ведущая сама дала названием своему методу. Во-первых, потому, что она смогла похудеть ко дню всех влюбленных и сделала своему любимому подарок в виде изящной и стройной фигуры. Во-вторых, потому, что в основе диеты лежит потребление огурцов, которые ассоциируются с половым органом мужчины.
Огуречная диета: преимущества
Главным блюдом в диете Ксении Бородиной стал огуречный салат, который девушка употребляла каждый день. Еще одним непременным условием стало поглощение не менее четырех огурцов за 24 часа.
Каждое утро Ксения съедала небольшой ломтик ржаного хлеба и две свежих огурца. В обед у нее был овощной супчик и салатик из огурцов, укропа и небольшого количества растительного масла. На ужин она ела такой же салатик или просто два огурца, иногда даже один. Вот и вся диета. Есть одно исключение: вместо супа из овощей можно съесть отварное мясо (около 200 грамм), желательно постной говядины.
Фото из открытых источников для иллюстрации.
Как утверждает диетолог, Ксения Бородина построила свою диету на уменьшении поглощаемых калорий. Если обычный человек в норме съедает 2000 калорий в день, то на диете Бородиной это количество становится не более 800 ккал. При таком варианте вес будет снижаться прямо по часам, так же как и от эффекта яблочной диеты. Так можно сбросить до пяти килограммов веса.
Способ приготовления: