Диеты

Правильное питание: меню и диеты для похудения

Диета Аткинса: преимущества и недостатки

Как похудеть при помощи свеклы

Интуитивное питание: как похудеть легко и быстро

Диета Ксении Бородиной: как похудеть за неделю

ТОП-9 продуктов, которые нельзя есть натощак

Рисовая диета для похудения

Необычные диеты для похудения

Диета по группе крови: какие правила существуют

Витаминно-белковая диета

Гречневая диета для похудения: преимущества

Как похудеть без голодания

Опасные диеты или как не навредить своему телу

Обзор диеты Дюкана: личный пример

Кетодиета – дань моде или система правильного питания?

Свадебная диета… по-голливудски!

«Чем меньше веществ, тем лучше обмен»

Вы задаетесь вопросом «Как похудеть к лету», но никак не можете взять себя в руки? Специально для вас мы собрали результаты научных исследований, которые помогут выбрать правильный режим питания, сбросить лишний вес, вновь почувствовать себя молодым и здоровым!

Диета – это определенный рацион, совокупность правил по употреблению пищи. Она определяется по химическому составу продуктов, их свойствам, длительности приема, тепловой и другим видам обработки. Ученые установили, что предпочтения в питании влияют на здоровье человека – его физическое и эмоциональное состояние.

В категории «Диеты» представлены лучшие диеты меню на день, неделю, месяц. Вы можете ознакомиться с обзорами правильного питания, включая нестандартные способы применения стандартных, на первый взгляд, продуктов. Кето диета, диета Дюкана, диета №7, стол 5, ячневая и белковая диета – к вашему вниманию предоставляются преимущества и недостатки рациона.

В данном разделе будут публиковаться рекомендации диетологов, экспертные мнения, реальные отзывы людей. Если вы хотите поделиться интересной информацией, добро пожаловать!

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Худейте с нами!