Популярные статьи










Партнеры
Полезные расчеты
Салат из тыквы, нута и яблок
Салат из тыквы, нута и яблок – блюдо, которое понравится любителям вегетарианской пищи и тем, кто предпочитает держать свое тело в хорошей форме. Готовы поспорить – вкус тыквы нравится далеко не всем. Но в правильном сочетании он приобретает острый, пикантный и очень насыщенный вкус.

На фото: салат из тыквы, нута и яблок. Фото из открытых источников для иллюстрации.
Классический рецепт салата полезен абсолютно всем: и детям, и взрослым. Ингредиенты позволяют провести профилактику простудных заболеваний, укрепить работу иммунной системы, очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить лишнюю жидкость и прочее. Тыква способствует быстрому похудению, сыр фета замедляет процесс старения и сжигает жировую массу, яблоки придают коже долгожданный тонус и упругость.
Чтобы приготовить свежий салат, вам потребуется минимум времени – при использовании консервированного нута время готовки займет 10-15 минут. Этого достаточно, чтобы приготовить легкий завтрак для всех членов семьи. По желанию можно использовать пряности и специи – они помогут блюду стать ароматным. Общее количество калорий в одной порции салата – 35, содержание жиров и углеводов останавливается на низкой отметке. Происходит быстро также и процесс усвоения ингредиентов – если вы еще не пробовали уникальное сочетание фруктов и овощей в летний сезон, обязательно сделайте это прямо сейчас!

На фото: салат из тыквы, нута и яблок. Фото из открытых источников для иллюстрации.
Классический рецепт салата полезен абсолютно всем: и детям, и взрослым. Ингредиенты позволяют провести профилактику простудных заболеваний, укрепить работу иммунной системы, очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить лишнюю жидкость и прочее. Тыква способствует быстрому похудению, сыр фета замедляет процесс старения и сжигает жировую массу, яблоки придают коже долгожданный тонус и упругость.
Чтобы приготовить свежий салат, вам потребуется минимум времени – при использовании консервированного нута время готовки займет 10-15 минут. Этого достаточно, чтобы приготовить легкий завтрак для всех членов семьи. По желанию можно использовать пряности и специи – они помогут блюду стать ароматным. Общее количество калорий в одной порции салата – 35, содержание жиров и углеводов останавливается на низкой отметке. Происходит быстро также и процесс усвоения ингредиентов – если вы еще не пробовали уникальное сочетание фруктов и овощей в летний сезон, обязательно сделайте это прямо сейчас!
Ингредиенты:
Свежая тыква – 50 гр.
Нут (в консервированном виде) – 150 гр.
Яблоко – 1 шт.
Сыр фета – 100 гр.
Листья зеленого салата (для украшения)
Лимонный сок
Яблочный уксус
Соль, сахар по вкусу
Нут (в консервированном виде) – 150 гр.
Яблоко – 1 шт.
Сыр фета – 100 гр.
Листья зеленого салата (для украшения)
Лимонный сок
Яблочный уксус
Соль, сахар по вкусу
Способ приготовления:





Похожие рецепты:
Добавить комментарий